Tai Chi

Zapraszamy 28 listopada na wspólne ćwiczenia, które łączą spokojny ruch, koncentrację i harmonię. Tai Chi to aktywność dla każdego – niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Pomaga wzmacniać mięśnie, poprawia koordynację ruchową i uczy lepszej świadomości własnego ciała. 🧘 Prowadzenie: Małgorzata Cudziło – dyplomowana instruktorka Tai Chi i fitnessu, która poznała tę formę gimnastyki podczas…

Termin z kalendarza: Fabryka Kultury w Redzie.